2018年4月中旬，结构化整体心理治疗心理咨询实战技术初级班继续开练，两周的课程中，学员们随心理专家罗红副教授重点学习、演练了两种重要的心理咨询技术：“跟随”与“积极关注”。

相对于之前学习的“共情”技术而言，共情更强调对求助者“感同身受”的准确理解；跟随则是咨询师取的一种相对被动姿态，以尊重，倾听和陪伴的姿态陪伴来访者，服务于共情需要；而积极关注更侧重表达咨询师对求助者的事情充分感兴趣；较之于跟随，显出更多的个人情感上的投入。这些基本技术既有区别又紧密联系，学习和练习这些基本技术不仅对咨询师有用，对于所有想改善沟通能力的个体，都将从中受益匪浅。

在实战演练环节，学员们分组担任咨询师、来访者或观察者。10分钟的咨询练习后，担任三个角色的学员从自身角度出发，依次对咨询过程进行评价、反馈。通过练习，咨询师获得了对自己咨询特点、优缺点的宝贵反馈；对来访者而言，只有通过作为来访者体会此时的真切感受，才可能在咨询过程中作为咨询师，与来访者产生共情；而观察者则能站在更高的角度看待咨询过程，通过观察咨询师和来访者的互动和细节，促进对自己咨询中的反思。

罗红还对每位学员的课后作业一一详细点评，鼓励大家互相学习、借鉴。讲评与同辈学习，不仅有助于大家掌握基本咨询技术，也在学员的细节把握、用词精准度等方面提醒学员不断改进和完善。