深入的心理咨询（治疗）过程，是一个系统工程，咨询师需要和你一起讨论，推敲制定一套适合你的方案，在方案实施落实的过程中，见证你的成长改变。我这里将我所做的一个用整体治疗理念，和求助者制定的一份训练恢复大脑功能计划呈现在这里。

大飞这个男士被诊断为偏执型人格障碍。有严重的注意力不集中，情绪暴躁、偏执症状，总觉得自己就是一个可怜虫，所有人都跟自己作对。想问题钻牛角尖子等、，穷思竭虑，想象怎样反击他人的敌意，所以整天唉声叹气，愁眉苦脸。同时固执地认为除了豆浆鸡蛋等少数食物外，多数食物都是“没有营养”的，偏食，瘦弱。 大脑SPECT检查发现他的大脑额叶功能减退，扣带回过度活跃，颞叶有过度兴奋灶，大脑基底节也有活动过度的问题。今天的大脑神经科学证明，额叶是大脑的总司令，如果功能减退，将会使人注意力严重涣散，缺乏条理性，并且不能调控管理其它部分神经功能区正常运行，从而出现下面所说的种种问题。颞叶和基底节的不正常，影响了他的情绪，而扣带回的过度活跃，加剧了他的刻板偏执。解决他的问题需要药物、食物和锻炼，学习、大脑能作训练等方面多管齐下，综合发挥作用，因此我为他制订一份大脑功能恢复训练计划。需要在他执行的过程中进行监督和评估，调整计划，以达到训练目的。

大飞假期大脑功能恢复训练计划

    鉴于大飞额叶、颞叶、扣带回、基底神经节各个部分功能都有不同程度的失调，影响了生活的组织性，条理性；注意力的专注性和持续性；感受事物的消极性，焦虑，爱唠叨，思考问题钻牛角尖，情绪不喜乐等个性问题，用条件允许的喜乐的方式，配合药物治疗，达到的恢复调整。

1、药物：约翰草 舍曲林 等调整五羟色胺，多巴胺，同时很安全的药物，增加大脑功能的稳定性；

2、锻炼：每天坚持两个钟头的锻炼，在锻炼中要在一周内买哑铃，并作举哑铃训练；

3、饮食：改变刻板的饮食习惯和对高碳水化合物的误解，让每天有足够的左旋色氨酸进入体内和大脑，改善情绪，并治疗晚上身体抽搐的疾病；同时，改变不接受新口味，不爱吃多种多样水果的问题，主动突破口味限制，配合扣带回功能的恢复定一套有序的锻炼项目，确定数量，这样，既恢复额叶的组织功能，又增加多巴胺的神经活动性；，改变刻板“卡住了”的思维状态；

4、学习 每天至少花半小时读《标杆人生》，性格修养的治疗力量，通过阅读进入内心，充实精神养分。

5、歌唱：每天花半小时唱赞美诗歌等，花1小时弹奏电子琴。通过这个活动，激活和调整额叶、颞叶、边缘系统的正常功能，发挥综合调整的效果；

6、每天做冥想，或祷告：恢复前额叶的神圣感，庄严感，慈悲感，怜悯感，重建“上帝的寓所”。

7、每天写日记：通过这个活动，培养额叶的注意力，组织性，也增强颞叶的资料储存功能。

8、每周争取背一首诗篇的话语。增强额叶的领悟力和促进扣带回的平静。早晨背诗篇。

     具体时间安排表                                                  2013年1月12日

    ※ 以上时间安排可在具体操作中不断调整