心病就是人们常说的心理疾病。心理疾病的含义指一个人在情绪、观念、行为、兴趣、个性等方面出现一系列的失调，亦称心理障碍和心理问题。心理疾病让人感到苦不堪言，让患者悲观绝望。心理疾病又叫“神经症”。心理疾病是现代文明的副产品，急功近利、竞争、欲望、紧张、速食文化都让人的心灵承受着越来越大的压力，埋下心理疾病的种子。染上心理疾病的人仿佛遭了魔法，被无形的锁链捆绑，内心无助的挣扎呐喊，看上去却无声无息。让我们来看看下面一些例子：
<!--[endif]--> （一）案例：半夜惊问“我该不该考研？”
他从来没有动摇过考研的信念，这是他通向梦想的重要一步，但他突然被莫名其妙的症状困住了：
我最近一直是在紧张复习，全力以赴准备考研。一个星期前，有同学半夜起来上厕所，我被惊醒了，脑子里突然问了一句“我该不该考研？”然后心里突然一阵慌张。就这样，这个问题就一直出现在脑海里，挥之不去了！
每当我看书的时候，马上头脑中就一个声音问“我该不该考研？”我越是发烦，它越是不停地问，我挥手在耳边使劲想赶开它，可是只要一看书，这句话马上又冒出来了，让我根本就不能集中注意力了。前一段时间学习效率很高，这几天简直一点效率都没有了，而且心里好累好累！这样下去的话，我根本就没法复习下去了，我真担心还能不能考研！
他的症状是强迫症的一种“强迫思维”，突然出现的念头跟自己的本意正好相反，挥之不去，你越是想消除它，它越是不走。强迫症状经常会出现在那些考级、考研、或者让自己特别不安的情况下，一旦出现，就如鬼附身，挥之不去。
再比如一位女生，在考研前，突然特别担心头发弄脏，这种担心已经到了恐惧的状态。她虽然刚洗了头，可一出门，有汽车开过，她就觉得头发又被汽车扬起的尘土弄脏了，赶快重回寝室洗头发，就这样反复折腾，弄得没法正常上课。这叫做“洁癖”也是强迫症的一种，症状是强迫洗涤；再比如，有一位男生，凡是写过的东西，就必须撕碎了扔到马桶里冲走了才放心，因为他担心自己心中的秘密被别人发现。为此，他撕掉了，烧掉了很多书籍，包括爸爸的一些专业书，因为那里面可能夹着他不小心留着的字条。他的症状“是强迫行为”。
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小知识： 强迫症的特点：内心充满了矛盾冲突，莫名的恐惧。患者通过不断地对抗内心的念头，不断洗涤，不断做某些动作而暂时缓解内心的焦虑感。但是随着时间推移，前面的行为动作已经不能解决问题，会发展出一套压抑焦虑的“仪式”，当事人明知不必要，却依然说服不了自己，痛苦不已。
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<!--[endif]--> 幼年的创伤经历、个人性格中的完美主义特点、缺乏安全感等心理背景是产生强迫症的温床，而生命中某个时刻的压力过重，是引发强迫症的现实原因。正如上面这位同学，考研的压力下突然爆发的强迫思考症状一样。今天大脑神经科学研究还发现，强迫症患者有大脑的病理基础，“扣带”区域的过分活跃，导致思维“卡住了”反复纠缠同一个问题钻牛角尖的问题。因此，药物治疗有比较快的改善作用。心理咨询对不太严重的强迫症有好的疗效。
<!--[endif]-->（一）案例：后悔和悲伤
这是一位成绩不错的新疆女孩。但是低落的情绪让她无法坚持学习，她被确诊为抑郁症。哭泣、自责、担忧、失望让她不得不休学一年。复学以后，学习的压力加上忧心忡忡的心态，让她开始重新陷入抑郁状态。
我患上了抑郁症，一直吃药，休学一年后又重返学校。有时候感觉上课挺累，感觉本专业太难没办法理解，很担心学业无法完成！又不知道该怎么办。最担心病情反复，哎...想起还有那么多需要重修的课程，经济上和心理上的双重压抑......真不晓得该咋办...... 矛盾重重，但得硬撑着。自责和后悔经常在心中出现。我想像过很多的如果、假设，我的命运是不是就不同呢！总之陷入恶性循环。人也表现出一些状态，自卑啊，心理莫名难受啊......
情绪低落和后悔，悲伤是抑郁症患者典型的特征。还有一种叫做“双向情绪障碍”的抑郁症。情绪低落和高涨的状态交替出现。情绪低落时，万念俱灰，悲观绝望；但是，突然转换得情绪高涨，兴奋激动，信心满满，制定宏大的计划，不知疲倦地学习、工作，仿佛一切困难都不在话下。人们往往会在他情绪高涨时，被他的情绪所感染、激励，而误以为他们情绪低落的状态是临时的表现。双向抑郁症患者，自己的情绪会大起大落，难以自持。
导致抑郁症的原因非常复杂，有生理的、心理的、和社会环境等住多因素的作用。但是一般认为，生理基础是关键因素。大脑神经递质中五羟色胺的缺乏或者五羟色胺跟多巴胺之间的比例关系失调和功能问题，是导致抑郁症最主要的因素。所以严重的抑郁症状，需要精神药物对大脑的神经递质进行调整治疗，单靠心理咨询的方法不足以缓解症状。
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小知识： 抑郁症的特点是：情绪持久低落，思考问题消极，没有行动的愿望和力量。有人很精辟地对症状做了个归纳：“对过去失望、对现在绝望、对将来无望”。不幸的是，如果不能从抑郁症中走出来，有些人会绝望地走向放弃生命。 |
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她是一个美丽的北方女孩，成绩不错，有个帅气的男朋友。但是她常常担心男友会离她而去，担心自己会紧张到失去知觉,担心父母出车祸，担心哥哥跟人打架被人追杀，焦虑紧张情绪伴随着她的每一天：
我不喜欢和任何人在一起，只要有人在我身边我就无法集中精力去做事情。我会觉得坐立不安，会不知所措。我会很不自在，大脑会一片空白，完全感觉不到自我。心象悬在半空中，没有一个支撑点。包括吃饭、看电视、看书、唱歌、聊天，所有所有的事情，我都只能一个人才能做。我的神经高度旋转，我常常觉得自己要晕倒。我的生活进入一片混乱状态，我的事情没有任何秩序，我已经把持不了，我完全被命运控制着，我怎么逃都逃不了，只是被越抓越紧，马上就要死掉。
她被诊断为焦虑症。焦虑已经不仅仅表现在心理的烦躁不安上，同时带有明显的身体反应，“坐立不安”觉得要“晕倒”“感觉马上要死掉”等等，总是预想一些特别悲观可怕的情景，把自己弄得整日如惊弓之鸟。
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小知识： 焦虑症的特点是被惶惶不安、惊恐、大难临头的感觉所控制，并且伴有比较严重的躯体症状，如心慌、血压上升、身体冒汗、晕倒等让日常生活、学习、工作都陷入混乱的状态。 |
<!--[endif]-->虽然焦虑症也跟生活压力有关，但是今天的大脑神经科学发现，焦虑症的产生跟大脑的某些区域比如基底神经节、扣带回等活动过于剧烈有关。（请关注第三章第二节内容），由于大脑具有病态的生理基础，生活中的微小压力事件都可能引发它。因此，焦虑症的治疗首先需要药物对大脑功能进行调整，单靠心理咨询效果有限。
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<!--[endif]-->他是一个农村来的学生，聪明、善良，成绩名列前茅。但是他每天都会因为一些奇怪的事情而吓得满头大汗，什么个子高大的人，染了头发的同学，或者是自己对他提出过不同意见的老师。想到这些人，他就会莫名其妙紧张发抖，总觉得这些人都会因为他的某种冒犯而“要害我”。他知道这可能是自己想象出来的，根本不存在的东西，但是他恐惧的感觉不能通过他的自我解释而减轻。
成天，我的脑海里充满不安全感，似乎每一个人都要害我。见了一些头发染黄的、吸烟的、不爱学习的以及喜欢闹事的同学（人）就莫名其妙地心跳加快。每天头昏脑胀，上课精力不集中，总是浮现出一些假想敌人，故思维极力挖掘自己过去的一段时间做过的事（人际交往的）想来想去，总觉得别人对自己是不是有什么看法，“别人是不是想孤立我”之类的。总之，别人不经意问的一句玩笑话半天都想不通。
那段时间，至今想起来都还是惨不忍睹，说“无法用言语来形容”一点也不为过。
也记不清高中时，有多少次一个人偷偷地跑到偏僻的地方以泪洗面或大喊几声，因为心中的郁闷实在无人能诉，无人能懂。我真不知道该怎么办，甚至有时候怀疑自己能否安全度过高中生涯。一方面我坚信生命来之不易，另一方面，我活得太累，不知道还要不要活。当时，我困惑极了。
这是一个患恐惧症的同学病中写的一段日记，描写了恐惧症患者内心的感受。
虽然恐惧症被认为幼年所受的创伤经历（比如惊吓、恐吓、威胁、创伤事件）、个人的完美主义倾向、以及现实中的压力事件是导致恐惧症的原因，但是今天大脑神经科学的实证检查发现，恐惧症的大脑某些区域活跃过度，比如说杏仁核（恐惧中枢）、基底神经节过于活跃，控制这些区域的活动状态，能够很快减轻恐惧症状。（事实上，恐惧症和强迫症表现上有所区别，产生的根源比较相似），但是，药物和心理治疗对恐惧症都可能有好的疗效。
小知识：
恐惧症的特点：，对某些人或事物的恐惧，超过了应有的反应，甚至是到了可笑的程度，他自己虽然能够意识到，却无法排遣这种异常恐惧的感觉，让当事人痛苦不堪。
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这是一个孤独、秀气、安静的男生。在学校里，总是一个人静悄悄地走在没有人的小道上。在他上小学前父母就离异了，跟着一个酷爱打麻将的母亲。当她要出去玩儿麻将时，就将儿子锁在家里，拿一些零<!--[if !vml]-->
<!--[endif]-->食和玩具放在房间里。他一个人无声无息的在家里孤独守候。有时候，妈妈会将他交给几个小姨，他在女性包围的环境中长大，胆小、腼腆，很少跟小伙伴们玩耍。读大学了，他被自己奇怪的症状困扰，那就是不喜欢女孩子，但是对女孩子的脚特别在意。一双漂亮的脚可以引起他的性兴奋，为此，他差点被告到保卫处：
我有他们说的“恋足”症，喜欢女孩子的脚，这是我小学六年级开始的。上网时就了解到“恋足”，想尝试。我喜欢女孩子的鞋，高中我身边有一些女孩子，我舔她们的鞋和足，心里很快乐，激动。高中发现自己除了喜欢他们的足外，并不喜欢女孩子。”
他在一次作业中写道：
记得三、四年级时，我第一次接触同龄的女孩子，我们很快就成为好朋友了。那时侯，我们天真地交往，纯洁得很，没有一点瑕疵。有一次我们玩牌，不知道是谁提出要耍耍她。有个男孩拿了她的钥匙，藏在裤子里了，急得那女孩要用穿鞋的脚去搜，看着那个穿着红凉鞋的脚，幼小的我竟流露出兴奋的感觉，虽然这事最后不了了之，但这里程碑似的记忆，是我恋足故事的开始。
现在，我知道自己和别人不同，我是个变态的人。大学开始，就没怎么认真的学习过，由于放纵的自由，使我毫无顾忌地去追寻我想要的，即使它不被世人所认可。年轻的我往往不知道什么是后悔，浪费青春，仿佛觉得生命是无限的一样，直到现在成绩拿了黄牌，学位证也拿不到了，快被学校赶回家的时候。我没自信，我彷徨，我看不到我的前途，看不到我的未来 。
我希望医生能够帮我治好，并让我知道我人生的方向。告诉我，我的未来在哪里，该怎么办，我现在很迷茫，我想把它治好。
更把心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听？”
这是性变态的一种。性变态的人，往往性格特别孤独，过分封闭，内心的压力难以缓解，性变态症状成了缓解心理压力的一种途径，因而难改变。
一般认为，性变态产生的原因跟幼年时的性游戏经历、 特别内向的羞怯性格、人际关系不良和青春期性紧张压力难以解除诸多因素有关。在这样的背景之下，他的性紧张没有通过正常的渠道得到宣泄，而是转向一些异常的对象（比如一双鞋、一双脚）或者异常的方式（比如露阴癖等），从而导致性的“变态”。性变态的治疗，更多是通过心理治疗，帮助患者学会建设人际关系、多参加社会活动、学习沟通和表达等方式来解决。
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小知识： 产生性变态的原因跟幼年女性化的教育方式、性游戏的兴奋、羞怯内向的性格，孤独的人际关系等等，有着密切的联系。性变态患者，往往被当做流氓被惩罚，但是屡教屡犯，自己很痛苦，感觉行为如同着魔，到时候就犯迷糊，事后后悔不迭。 |
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心理疾病的种类千奇百怪，上面只是举了一些例子来说明。旁人觉得不可思议，但是患者的痛苦只有他们自己内心知道。
不管一般性的纠结还是深度纠结，都是成长路上我们心灵遇到的困难。只有走出这些纠结，才能够走向心灵的成长。