标题：失败是我的梦魇！                           时间：2004-03-18

求助者：梦想女孩

老师：您好！

我高中很努力，但是高考失败，没有考上自己理想的学校。这学期兼职受挫，还有很多事都是失败的，不知道为什么我总是失败？为什么付出与回报不在我这儿成正比呢？太多的为什么，我不知道我为什么就这么背运。或许是我喜欢完美吧。难道人的成功真的要经历这么多的失败吗？我不知道我还能支持多久，希望老师能帮我，谢谢！

回复者：咨询师                                       时间：2004-03-23

梦想女孩：你好！

我感到你被一种沮丧情绪包围着，因此你感到内心很累，没有力量，你问“我不知道还能坚持多久”。

你告诉我，高考失败，兼职受挫，这是你对自己产生“背运”看法的最大原因，同时你还说“还有很多事都是失败的”，增强了你这种判断，现在你愿意更具体一点告诉我，到底都发生了些什么吗？

评语：

建立关系： 运用了同感、跟随和澄清、具体化技术。

求助者：梦想女孩                                      时间：2004-03-30

老师：谢谢您！

一直以来我就是被大家公认的优秀者、班长。可是我在参加很多大型的选举活动中都不被人看中，最后都是以失败而告终。这学期我不断地放慢自己的生活节奏，有时候就想懒惰一回。可是我喜欢的就是让自己的生活节奏加快，我喜欢出众的感觉，或许这是虚荣心在作怪吧。可是每个人都有这样让自己优秀的权利啊，我不知道自己为什么会这样？在爱情方面，爱我的人我不爱他，我爱的人没有出现。同学们都说我的要求太高了。都说大学生该谈恋爱，可我却在彷徨中，不是我爱的人，和他在一起又有什么意思呢？只是有时候排解一下自己的郁闷和寂寞而已。可我又发现不知不觉中，在真爱与爱中，我似乎没有区别出自己的感觉，怎么办？

回复者：咨询师                                      时间：2004-04-03

梦想女孩：你好！

我能够理解你的挫折体验，因为你向来很“出众”（也许从小一直到你现在大学的班上都这样？），你总是获得各种荣誉，这使你有一种难以摆脱的“虚荣心”，它使你变得要求“完美”和心灵脆弱。所以，你难以接受失败，或者“不被人看中”的落寞。

还有就是对爱情的观念和体验了，“同学们都说我的要求太高了”，你却觉得这是你应该有的标准，并且你告诉我“真爱与爱中，我似乎没有区别出自己的感觉”，似乎你并不能判断自己的感受。

我希望了解，这两个问题哪一个对你来说影响更深、更大，也许弄清了这个问题有利于我们更深入地探讨？

评语：

同感、跟随、归纳内容、理清思绪，作引导聚焦的工作。

求助者：梦想女孩                                    时间：2004-04-04

老师：您好！

我不知道为什么，以前我是个很高傲的女生，我觉得唯有自己是最好的。自己就像是幽谷中的兰花，又有些像带刺儿的玫瑰，我对很多事情不屑一顾，我觉得我该有高尚的追求，有很高的人格。但是当我在执著追求的路上，却屡遭失败洗礼，我真的开始怀疑自己了。比如说高考，老师对我抱有很大的期望，结果竟然来到了这样一个学校！我有时候真的都有些恨自己了，命运为什么总让我去品尝失败和痛苦呢？我是那种很要强的女生，我只是求付出与回报成正比就可以了，为什么我这点权利都没有呢？所以接连的失败改变了我自己，我变得开朗、大方、宽容、不再高傲、不再矜持。我原本以为很好的都被我放置在脑后，你说这是不是一种堕落的表现呢？对于爱情，我很相信真爱，不过现在我觉得真爱很少。随着年龄的增长，我发现思想也成熟了很多，未来的一切我都不知道，现在社会上很少出现古代感人的爱情故事了。而且我又是那种很独立的女生，我不喜欢像小鸟依人样的生活，我希望有自己的事业，对于他，我可以给他在事业上很多帮助与支持，但是我还有自己的事业，我觉得这种生活是我要追求的。我在选择男朋友上或许都会给人一种错觉，可能认为我是那种很开放，甚至不自重的人了，可是谁知道我的真实想法呢？比如说昨天晚上我因为很郁闷哭了，有一次在舞会上认识不久的一男生叫我出去聊天，我当时也没多想就去了，和他在一起聊得很开心，我们都谈了男女朋友的事。在回学校的路上，他过来拉我，还想把手放在我的腰上，我便笑着说“不要这样，我觉得不习惯”，对他开始的动作我面对微笑地拒绝了他，可我还是觉得自己对他有好感。我不能判断这次是不是又是我的错觉。我长得不是很漂亮，身高一米六几，气质自己觉得很好。我一向都很自信，不过一谈到这些我就有些不自信了，其实同学们都说我还不错，也许是我不知足吧。我有许多话想对你说，但思路有些零乱，就想到什么说什么，我很坦诚，我想我的朋友会因为认识我而感到自豪。也许我和你素未谋面，但是能感受到相互之间的真诚，这就是最好的了。谢谢你能帮我，把郁闷与迷茫向素不相识的人诉说，这可能是一种更好的方法吧。我对男生要求是很高——有气质、优秀、长相可以就行，写字好、人品好、处世能力强、具有潜力等，你说高吗？

回复者：咨询师                                    时间：2004-04-06

梦想女孩：你好！

从你的叙述中，我看出你是一个很要强，也能干的女孩，可是你不明白：“我只是求付出与回报成正比就可以了，为什么我这点权利都没有呢？”学习那么好的你，考试结果却如此出人意料，这沉重打击了你这个“高傲”女孩，这朵“幽谷兰花”、“带刺玫瑰”的自信心，你不明白“命运为什么如此残酷”？

对于爱情，你一方面有比较高的理性标准：“有气质、优秀、长相可以就行，写字好、人品好、处世能力强、具有潜力”，你对自己的定位也是一个“有自己的事业”，“让我的朋友会因为认识我而感到自豪”，“我可以给他在事业上很多帮助与支持”，你是不屑“小鸟依人”这种女孩的。可是，你被什么所困惑呢？一个一面之交的男生，虽然你当时以很洒落的方法，巧妙地拒绝了他的亲近，却不能拒绝自己内心萌动的一种感觉——“好感”，这种感觉似乎那么的没有由来，没有理性，让你的标准显得有些软弱无力？

你认为，在这两个看起来不相干的问题上，是否有一些内在联系呢，能告诉我你的思考吗？

评语：

内容归纳、情感反馈、整理条理、质询。

求助者：梦想女孩                                   时间：2004-04-08

老师：您好！

我真的不知道该怎么说我的感觉，我觉得真的很乱。现在的社会让我有种想去试探下的感觉。我觉得就只是想排解一下自己短暂的孤寂吧。学校里有爱我的人，可是我不爱他，我爱的人好像不存在似的，都说大学不经历感情很难成长，我不想再继续等下去了，或许我对我爱的人过于理想化了，不过有时候真的不甘心。我觉得是我过于优秀让很多男生望而止步，是否是我的错觉。我不想在本校找男朋友，而且觉得男朋友对我来说是一种负担。不过有时候工作得不快，我还真的想找个肩膀来依靠，有时候真的感觉有些累了，现在对学校的活动都不想太投入，我不知道这是否是一种堕落的表现，我知道这不是我心中真正想要的。

我想你能多给我一些意见，帮助我走出迷茫，找到属于自己的位置，我到底该如何面对我的人生，该如何走得更好，走得更稳？谢谢！你却要问我，我不知道该如何去回答，我只是感到内心有些矛盾，有些惆怅。

评语：

当者需要求助正视自身的问题时，其实是很难以接受甚至是抵触的，这也是很多人问题始终不能很好解决的原因。

回复者：咨询师                                    时间：2004-04-11

梦想女孩：你好！

对不起，你希望我告诉你怎么办，我却让你去面对你的一些矛盾，这让你有些失望是吧？

不过，心理的成长却正是通过正视自己困惑中所出现的矛盾、澄清自己混乱的思绪而达到的。没有一个人的路子是一样的，没有一个方法是万能的，具体的人有具体的问题，让我们一起来探讨，帮助你理清自己的思路，看清自身矛盾的地方。也许，你自己就知道该怎么办了，好吗？

请你正面回答我，你对异性的标准是那么高，可是一个一面之交的男性，（没有更多地深入了解）却在你心中挥之不去，为他伤神，你都对自己说些什么吗？

评语：

质询，促使她正视自己的真实感受和过分理想化的择偶标准之间的冲突。

求助者：梦想女孩                                                     时间：2004-04-15

老师：您好！

我也不知道自己有时候为什么会这样。真的，也许是想排解一下自己暂时孤寂的心吧。爱我的人我不爱他，我爱的人没有出现，我是不是该一直孤单，就这样等待我生命中的他出现？我在想我对爱情中的主人公要求是那样的高，这样会不会永远等不到爱情，我是不是就该放纵自己，去寻找一份真实的爱情，而不是理想中的那样的？你能给我一个答案吗？我是继续等，还是接受现在的这份爱？是不是就该让爱被亵渎一回？

回复者：咨询师                                     时间：2004-04-19

梦想女孩：你好！

你似乎意识到“我对爱情中的主人公要求是那样的高，这样会不会永远等不到爱情”？实际上，人们很难以一种僵化刻板的标准找到虚构中的“完美爱情”。更多的时候，爱情之花是在相互间精心呵护和培育中盛开的。

我们每个人都不完美，因为山外有山，天外有天。我们的优秀或者不优秀都是相对的。何况每个人对“优秀”的解释标准也是形形色色的，所以就难免出现“爱我的人我不爱他，我爱的人没有出现”这种情况。

你说“是不是就该放纵自己，去寻找一份真实的爱情”，人的生命是有限的，不可能永不凋谢。我觉得根据现实的情况，考虑爱情和婚姻是明智的，而不是“放纵的”，我赞成你去寻找一份真实的爱情，而不是去找“水中月，镜中花”那种美丽却虚幻的感情。

愿你早日找到心灵的港湾。

评语：

当求助者开始反省自己的问题时，咨询师需要及时提供新的信息，提供和她过去的思路和观念不同的解释来促使求助者内心发生改变。

求助者：梦想女孩                                    时间：2004-04-22

老师：您好！

知道我看完这段话后的感受吗？我真的很感激你，让我有种释然的感觉，我知道自己该怎么走了，或许这段爱情迷茫将会渐渐远离我了。非常感谢你，或许那种虚幻的爱情只是会出现在我的梦中而已。我知道自己该怎么做了。

也许人生就是这样，总有低谷和高峰，有挫折和失败，不过只要坚持下去慢慢就都会好起来的，真的。在经历了许多失败之后，成功也在不断地青睐我了，心情也在不断地好转，真的很感谢你。

但是我还有些迷茫，觉得一个男生站得离我很远，我会觉得他很好，不过一旦靠近我，我就觉得他这也不是，那也不是，总就是不满意，你说该怎么办呢？

回复者：咨询师                                  时间：2004-04-02

蓝色梦幻：你好！

当你说你知道怎样做的时候，我也为能够帮助你而感到欣慰！

当然，你说一个男生远处你觉得好，近处又有诸多不是让你不满意，也许他确实不是你希望的人，但是，也许是你僵化的标准缺乏灵活性——还不能接纳“人无完人”的观念，所以，任何一个男孩都会有某些地方让你不满意，难以建立更深厚的感情，你觉得呢？

评语：

共同探讨问题背后可能的原因，打开探索自己的另一个视野。

求助者：梦想女孩                                  时间：2004-05-03

老师：

也许是吧，我就是这样的，在我身边不乏有很多追求者，不过在我心中没有一个人值得我去深爱，可以说是不值得我为了那份爱而付出。也许是我那份高傲还没有真正从内心走出吧，估计永远都会在的，也许这就是我的本性吧。还有，不知道为什么，在我面前，有些爱我的人——我是知道他爱我的，不过他们就是不敢直接给我讲，其实我也是在考验他们的勇气，这点勇气都没有，在我面前都是望而止步，我想我也就没得必要去接受的啊。我在想为什么他们在我面前变得这样，是不是每个男生在他爱的女生面前都是这样，还是我是个特例？我又该怎么办？

还有，我认识了一个现在事业有成的男生，可以说是我理想中的那个人，他现在工作了，不过我的直觉告诉我——他很有学问、有风度，我在想我该怎么办？

回复者：咨询师                                   时间：2004-05-09

梦想女孩：你好！

谁也说不清属于自己的那份爱情什么时候降临，因此，你不满意也许是真的还没有适合你的人。不过你谈到“有些爱我的人——我是知道他爱我的，不过他们就是不敢直接给我讲，其实我也是在考验他们的勇气”，当你这样想的时候，你考虑过自己内心真实的感受吗？不管他们是否爱你，你是爱他们的吗？

其实，爱情不光是被动地等待异性的邀请，也可以主动追求的，并没有一定的模式，重要的是你对自己内心的感受是否清楚，如果清楚，你最后的问题不就可以知道怎样做了吗？

评语：

引导探索自己的真实感受，提供两性交往中的一些与她过去观念所不同的信息。

求助者：梦想女孩                                    时间：2004-05-13

老师：

也许是没考虑过吧，我觉得这个是可遇而不可求的，可以说叫宁缺毋滥吧，不过我真的不知道自己该怎么办了。老师，请告诉我爱情对我这样的人来说很重要吗？我觉得有时候真的好想有个人来陪。大学里，没有以前的那份单纯，人与人之间没有那种纯洁的友情，在孤独和郁闷的时候想向朋友倾诉，不过那都是徒劳的，因为她们并不能帮忙解决很多，只不过是多了一个人帮你分担那份烦恼而已。我不喜欢做徒劳的事，所以有时候真的想一个人好好地哭一场，好好地释放自己一下。老师，你说我到底该怎么办啊？学习、工作和生活上的不快，我真的不知道向谁诉说才是最好的选择，一个女生再强也有脆弱的时候，真的。

回复者：咨询师                                    时间：2004-05-18

梦想女孩：你好!

通过我们多次交谈，我觉得你是一个优秀、独立，也是一个雄心勃勃的女性，你对爱情构想是理想化、完美化的。你甚至不允许也不愿意正视来自内心深处情感需要的信号。你把这些当做“脆弱”、“堕落”、“放纵”，这让你真正面临一个爱你或者你爱的异性的时候，不能够自然、真实地表达自己。因此，你虽然优秀，爱情却总是与你“相切”而去。

我们每个人一生都会在各种场合扮演相宜的角色：父母面前的子女，丈夫面前的妻子，儿女面前的父母，老板属下的雇员或雇员头上的老板，社会上的成功人士，爱情中卿卿我我的爱侣……只有在各种角色间转换自如的人，才是真正心理健康，能够享受生活、能够享受人生的人。

如果以一个女强人的形象在爱情的世界里驰骋，你觉得角色是恰当的吗？是你内心情感所真正需要的东西吗？

评语：

在恰当的时候，为求助者提供一些不同的信息和解释，为了进一步促使她内心的震动。

求助者：梦想女孩                                   时间：2004-05-21

谢谢老师！

你的点拨让我知道自己为什么会这样，或许每个人都有自己的弱点，毕竟人无完人，有时候在一方面的优势，到另一方面或许就是弱点了，为此我应该深有体会的。也许这是我该改进自己的地方，我喜欢为了改变而改变，也许作为一个女人，能收放自如那是较好的状态了吧。在你的指引下，我有种“柳暗花明又一村”的感觉，真心谢谢你。

找准自己的位置是最重要的吧，知道自己是什么角色——我说的对吗？老师。

回复者：咨询师                                   时间：2004-05-26

梦想女孩：你好!

我为能对你有所帮助而开心！你是一个聪明有悟性的女孩，当你真正明白了自己需要改进或努力的方向时，我相信你有能力会把爱情和事业都处理好的。

好了，我们也该说再见了，希望你的心灵不断地健康成长。如果以后有问题，我愿意跟你一如既往地探讨。

再见！

评语：结束阶段，温暖告别。

求助者：梦想女孩                                    时间：2004-05-26

老师：非常感谢你！

是你把爱情——如何去爱，给了我一个最好的答案，让我知道自己该怎么做。

也许我的爱情也要来了吧。是前面给你说过那个有学问，有风度的他，我和他经常短信联系，本来我不准备把爱他的心絮向他袒露的，最好永远不给他说，可是是他鼓励我说出我内心的真实想法，所以我昨天说了，我也不想再去顾忌更多，自己的幸福何必要别人来掺和，我相信自己的做法没错，我不后悔！也许就像你所说的一样——其实，爱情不光是被动地等待异性的邀请，也可以主动追求的，并没有一定的模式，重要的是你对自己内心的感受是否清楚。在我给他说了后，他也在向我敞开胸怀……

这次，我想我不会再继续等待下去，而是好好把握住属于自己的幸福，爱他就好好放心地去爱，尽情地享受在他的世界的甜蜜，何必顾及得太多……

老师，但愿你能祝福我，愿我拥有一份完美的真爱……

谢谢！和你交流了这么久，我真的不想和你说再见，因为我还要你能继续给我力量和信心，为我导航，非常感谢。

回复者：咨询师                                                           时间：2004-05-29

梦想女孩：你好!

我当然很愿意祝福你找到属于自己的那份爱情!

每个人在人生旅途的某个时候都会有软弱和困惑需要帮助，但是，走过这个关口，就意味着心灵成长了，虽然我不会拒绝你的求助，但是我更希望你不断成长，成为自己的“领航员”。我更愿意以朋友的身份而不是“导航员”和你分享你的成功和喜悦，知道吗？

评语：

咨询师要做好情感分离的工作，消除求助者心理上可能产生的对咨询师的依赖感，这也是帮助她们独立成长很重要的策略。

求助者：梦想女孩                                                         时间：2004-05-30

老师：谢谢您！

在我最孤独和最无助的日子里，在我迷茫而不知道方向的日子里，是你开导了我，帮我找到了方向，非常感谢你！

朋友——珍重！祝你永远幸福！

回复者：咨询师                                    时间：2004-06-03

梦想女孩：

谢谢你的祝愿!

再见!