积极心理疗法（ Positive Psychotherapy）是德籍伊朗人N·佩塞施基安创立的一种全新的心理治疗理论与方法。N·佩塞施基安一直想将这种理论和方法传到我国，但由于文化差异等复杂原因，我国尚无人熟练掌握和使用这种全新的治疗方法。

积极疗法的核心和精髓主要是：

一，它看待疾病的视角与传统疗法截然不同，它认为所有的疾病都具有积极的意义，譬如说焦虑可以使人避免冒失，思虑过多可以使人变得谨慎。它是用辩证观来看疾病的。

二，重视患者现实能力的恢复。该疗法不主张精神分析疗法那种深挖患者创伤经历对当前行为的影响，而是重视患者现实能力的恢复，从治疗经济学的角度讲，该疗法更适合现代人的需要。

三，将跨文化手段作为治疗的主要技术手段，通过跨文化的分析、比较，发掘出冲突的症结所在，实现冲突的化解。

当然，积极疗法远不止这些特点，它包涵着十分丰富的治疗思想和对人，对疾病的新解释。

[治疗案例]

邵阳东是一位硕士研究生，他主攻的方向是人力资源管理。一次，邵阳东和几个朋友去参加一个同学的婚宴，在用餐时他无意听到一个女士在议论他。那位女士对另一位女士说：“你看这个人的胡子多密，我才不喜欢长胡子的男人！”邵阳东听到此话之后立刻变得紧张起来。他突然觉得自己长满密密麻麻的胡子是一个重大的生理缺陷，这个生理缺陷将使他永远找不到女朋友，永远不会在女性面前抬不起头。从此以后，邵阳东便变得自卑起来，他走路连头都不敢抬，生怕别人看见自己的胡子茬儿。后来他的自卑感起来越重，最后发展成为忧郁症。

医生在对邵阳东提供治疗时正确地分析了他不良情绪产生的成因，认为，他的不良情绪是由狭隘的观念造成的，而这种观念又是特定文化类型的产物，即吴文化当中轻视贬抑男子留胡须的传统观念的产物。那个说邵阳东的女士其实与邵阳东同属于吴文化观念影响下的人，他们的观念均属于狭隘观念。医生抓住这一“文化-观念-心理”之间的关系这一关键之后，给邵阳东展示了犹太文化当中对胡须的敬拜的影片、图片，从与吴文化完全不同的希伯莱文化观念来重新解释胡须，使他看到他和那个女士的“胡须观念”完全是由文化差异造成的。跨文化的对比使邵阳东看到了胡须的积极意义，也让他看到了不同文化类型当中人们观念的差异是如此之大。观念改变了，邵阳东的自卑感以及忧郁症也好了，他变得比以前更自信了。

积极心理疗法最大的一个特点就是不去直接否定当事人的错误行为与观念，而是通过跨文化手段让当事人观念范围得到扩充、放大，从而发现他病症蕴含的积极成份。积极疗法将治疗的过程形象化，它往往是通过神话、仙话、趣话、典故、传说、史料等媒介手段来完成观念的传递的。它的难度就在于它对治疗师的跨文化知识的储备要求非常严格，假如没有跨文化知识的储备，那么要掌握这一疗法是非常困难的。