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  罗红 女士(心理专家)工作QQ：1322075787 国家二级心理咨询师 心理学副教授 原成都信息工程学院心理健康教育中心主任 职业训练背景：四川省教育学院教育系本科中科院心理治疗和学生心理健康专业2004年开始，接受大脑神经核医学专家系统大脑神经核医学诊断治疗培训…

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  第二节 网络心理咨询的目的和任务

  一、网络心理咨询的目的在网络心理咨询实践指导手册中，对网络心理咨询的目标是这样描述的：“网络心理咨询的目标是激发来访者的认知-情感的学习过程（cognitive-emotional learningprocesses），从而使其有可能重新获得或提升其自我效能感（self-efficacy）和合理行为的能力。…

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  第三节 网络心理咨询的对象和内容

  一、网络心理咨询的对象网络心理咨询对象包括一切能够并愿意通过网络手段，运用书面语言文字就自身面临的心理问题寻求心理帮助的人。高校网络心理咨询的对象是高校中所有在校学生。高校学生总体上正处于人生发展的青年中期。面临着诸多的个人发展和社会生存适应问题，心理上有…

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  第四节 网络心理咨询的指导思想——人本主义

  一、人本主义思想简述人本主义心理学派于20世纪50～60年代兴起于美国，以马斯诺和罗杰斯等人为代表。“这是一个二十世纪下半叶崛起的新的心理学派，冲击着当代西方的心理学体系，形成了心理学的‘第三思潮’，这是相对于在它之前的以弗洛伊德为代表的精神分析的‘第一思潮’和…

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  第三章 网络心理咨询过程理论

  本章我们首先将阐述网络心理咨询过程中要遵循的基本原则、方法和独特的语言表达技术，以保证网络心理咨询形成良好的规范性，共分为两节。第一节介绍网络心理咨询应该遵循的一些基本原则；第二节介绍网络心理咨询过程和基本方法。

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  第一节 网络心理咨询的基本原则

  瑞士心理学会的“网络心理咨询实践指导手册”中明确提出：“网络心理咨询师的咨询基于公认的心理咨询方法进行咨询，并且遵守扩大为应用各种特定的媒介（其中有对保密性、数据安全、咨询师能力展示的要求等）。”网络心理咨询的原则，一方面要考虑心理咨询共同遵循的原则，以及…

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  第二节 网络心理咨询的过程

  所谓心理咨询过程是一系列心理操作程序环节或叫做“阶段”构成的流程，是经历和完成“个案及治疗师共同经历细心安排以改变个案状况”的一个心理操作序列。[1]关于心理咨询的过程，不同的理论流派，不同的时间经验，可能使人们对这个过程的描述各异。无论是哪种描述，无非是让我…

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  第三节 网络心理咨询的基本方法

  网络心理咨询既然跨网络、语言文字和心理咨询三个领域，它所使用的方法必然也会体现出三个领域各自的特点。但是，网络技术相关的内容，主要是软件技术方面的，我们在这里不做讨论。有兴趣请参考“手册”的相关章节。这里将网络心理咨询方法的探讨只限制在网络咨询的交流形式、…

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  第四章 概 述

  关于网络心理咨询的技术问题，在“手册”中明确地写到“网络心理咨询师的咨询基于公认的心理咨询方法进行咨询”。因此，网络心理咨询的基本技术也来源于“公认的”心理咨询基本技术。技术篇部分，我们将系统讨论和学习心理咨询的“微技术”，通过学习，让我们在网络心理咨询中…

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  第一节 技术篇的内容编排体系

  下面，我们将进入网络心理咨询的实用技术学习部分，在进入这部分之前，我们对这一部分的特点、编写目的和体裁作一个简要的介绍。一、编排的特点本书从编排理念看，着力于让学习者尽快形成网络心理全过程的微技术运用框架，技术选择分为三个相对独立块面，对应于心理咨询由浅入…

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  第五章 建立良好的信任关系技术

  心理咨询的过程是在咨询者和求助者的互动关系中展开的。“一些非技术性因素，如人际性、社会性和情感性因素，在促进治疗变化方面起到很大作用。咨询师的个人影响力有时超过操作技术。信任、温暖、悦纳和智慧的个人魅力在治疗中发挥着关键作用。……而在我国，治疗关系还没有成…

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  第一节 共 情

  一、共情的含义所谓共情是指咨询师从求助者的角度，而不是从咨询师的价值标准体系去理解求助者的一种能力，有的人叫做“感同身受”、“设身处地”的能力。当然，它也是一种心理咨询需要学习的技术。可以这样理解：共情是一种深入体会准确理解他人，不参带个人偏见的态度。罗杰…

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  第二节 积 极 关 注

  一、积极关注的含义“积极”的词典含义是“正面、肯定和热情的”。“关注”的现代汉语词典解释是：“关心重视”。积极关注“就是充满热情地，有兴趣的，持肯定态度去关心、重视”。科米尔对积极关注的定义是“积极关注就是尊重，他表示把求助者当做一个具有价值和尊严的人予以…