• 
  罗红 女士(心理专家)工作QQ：1322075787 国家二级心理咨询师 心理学副教授 原成都信息工程学院心理健康教育中心主任 职业训练背景：四川省教育学院教育系本科中科院心理治疗和学生心理健康专业2004年开始，接受大脑神经核医学专家系统大脑神经核医学诊断治疗培训…

• 
  第三节 真 诚

  一、真诚的含义真诚就是对人的一种真实诚恳不虚假的、坦诚的态度。即使一个没有学过心理咨询的人，也完全可以因为自身所传递出来的真诚态度而成为一个让人信任的人，作为心理咨询师，不仅仅要具有真诚的态度，同时还要掌握传递真诚态度的技能和技巧。二、表达真诚态度的目的自…

• 
  第四节 跟 随

  一、跟随的含义跟随指咨询师取得一种相对被动，由求助者的思路牵引，以尊重、倾听和陪伴为主的一种态度。从技术上来说，指重复或基本重复求助者意思的表达方法。以下是咨询师与一位感到抑郁的女子的谈话过程。求助者：有时，即使上街我也觉得费劲。这真令人烦恼，真的。咨询师…

• 
  第六章 聆听反应技术

  “聆听”是细心、耐心倾听的意思。“聆听技术”是心理咨询师为了收集情况，细心地听取和了解求助者的诉说，澄清求助者面临的问题而使用的一些心理咨询技术的总称。“聆听”主要落脚于“听”，这个阶段咨询师相对处于比较被动的“跟随”状态，跟随求助者的思路去思考、观察、了…

• 
  第一节 澄 清

  一、澄清的含义澄清是在来访者发出模棱两可的信息后，向求助者提出问题的技术。咨询者倾听不好，求助者就可能得不到鼓励进行自我探索，双方就有可能讨论错误的问题或者咨询者过早地提出干预策略。因此，澄清问题是心理咨询中首先要做的事情，不管在面谈咨询还是在网络咨询中，…

• 
  第二节 释 义

  一、释义的含义释义是对求助者先前的言语和思想进行再编码。换句话说，释义是我们把求助者关键的认识或内容进行“再造性复述”，让求助者知道咨询师明白他所表达的意思，鼓励求助者对一些关键的想法或思想做进一步阐释。二、释义的目的在网络心理咨询中，释义的重要目的在前两…

• 
  第三节 情 感 反 应

  一、情感反应的含义情感反应是针对求助者信息中的情感信息进行的反应。在前面建立关系技术中，我们所谈到的共情主要是从一种咨询态度来谈的。共情的态度不仅反映在能够识别求助者的情感，同时也反应在对人深刻的理解洞察上面。共情反应的表达也不局限于情感描述本身。这是需要…

• 
  第四节 归 纳 总 结

  通常经过一段时间的会谈，求助者也许并不清楚，但是我们会发现某些主题或模式。这时候，就需要我们通过聆听求助者反复强调的信息而确认主题。寻找主题是我们在咨询过程中应当关注的地方。例如：“在你刚才讲述的三种情况中，我看到一个非常关心的事情，就是你十分在乎别人的评…

• 
  第七章 行动反应技术

  从咨询者自己的资料和知觉角度出发作出的反应，叫做行动反应。行动反应是咨询中的一个咨询者“反客为主”的阶段。在前面的阶段中，要求咨询者要有“定力”，要用心倾听，不急于发表自己的意见，以便能够客观、深入地探索求助者的问题。而相对于建立信任关系和聆听阶段来说，行…

• 
  第一节 探 询

  一、探询的含义探询就是提出问题。提问，作为心理咨询中最常用的手段，无处不在，不管是面谈咨询还是网络咨询，咨询师总是会不断地通过提问推进咨询过程。但探询作为行动阶段的反应技术，我们特别希望学习者关注将问题引向“深入”的提问。所谓深入，就是能够寻找或揭示“隐蔽…

• 
  第二节 质 询

  一、质询的含义质询技术有的人也称为“对质”、“面质”技术。质询是咨询者对求助者表述的感受、想法和行动中的明显差异、矛盾、冲突和含糊的信息进行反馈，引导求助者发现不一致的地方，从而引起深入思考和探讨的技术。在面对面的咨询中，质询可能针对各种混乱不一致的信息进…

• 
  第三节 解 释

  一、解释的含义解释是对求助者行为、事件或想法之间的联系或其中因果关系的陈述，或者是对求助者的某一行为（情感、想法和可见的行为）提出可能的阐释。解释和释义的区别：解释是针对求助者隐含的部分或未直接讲出来的部分信息而进行的阐释。咨询者进行解释时，将求助者并未清…

• 
  第四节 提 供 信 息

  一、提供信息的含义提供信息是为求助者提供一些和他原有经验、观点和视角等有差异的信息的方法。科密尔认为，如下情况都需要提供信息：当求助者不知道自己有哪些选择时，有必要提供信息；当求助者未意识到某个选择或行动计划可能带来的后果时，有必要提供信息；当求助者有一无…